Повышаем качество чтения: как лучше запоминать прочитанное?

1. Выбирай актуальное чтение

Не бывает универсальных книг, которые нравятся всем и всегда. Эта истина кажется очевидной, и все же многие из нас поддаются на яркие заголовки «100 лучших книг всех времен» или «30 книг, которые нужно прочитать до 30 лет». Лучше составлять свой индивидуальный список чтения, исходя из тех вопросов, которые актуальны для тебя в данный момент. Например, если тебе приходится писать много текстов, почитай «Пиши, сокращай» или «Как писать книги» Кинга. А если тебя волнует проблема продуктивности, обратись к «Потоку» Чиксентмихайи.

Когда книга резонирует с твоим актуальным состоянием и интересами, ты способна получить от нее максимум пользы и лучше запомнить прочитанное.

2. Избавься от отвлекающих факторов

Всего двадцать минут сосредоточенного чтения перед сном дадут тебе гораздо больше, чем попытка читать урывками в течение всего дня. Во-первых, когда ты сфокусирована на тексте и не отвлекаешься на соцсети и различные уведомления, скорость чтения выше, а значит, за меньшее время ты прочитаешь больше. Во-вторых, глубокое погружение в книгу позволяет лучше запоминать и осмысливать прочитанное — добиться такой же концентрации, читая в метро, просто невозможно.

3. Превращай теорию в практику

Один из лучших способов запомнить информацию — применить ее на практике. Если ты читаешь много книг по саморазвитию, не пренебрегай описанными на их страницах практическими упражнениями, иначе польза от такого чтения будет минимальна.

4. Делай заметки

Оставлять заметки на полях страницы, выписывать их в отдельный блокнот или сохранять в Bookmate; не важно, какой формат ты предпочтешь, главное — сохранять для себя ключевые мысли книги. Возможность вернуться к своим заметкам, чтобы освежить воспоминания, особенно актуальна для тех, кто читает больше 2 книг в месяц.

При чтении профессиональной литературы рекомендуется вести конспекты в рукописном виде. Написание текста от руки способствует формированию новых нейронных связей мозга, что помогает лучше запоминать прочитанное.

5. Учись активному чтению

Чтение не должно превращаться в пассивный процесс потребления информации. Будь активным читателем: критически переосмысливай и анализируй текст, обсуждай прочитанное с друзьями или на тематических форумах, читай критические статьи и биографии авторов.

Помни, что в хорошей художественной литературе помимо сюжетного уровня всегда есть более глубокие мысли, требующие рефлексии и осмысления. Чем больше ты вовлечена в активный процесс чтения, тем больше пользы получишь от каждой прочитанной книги.

6. Ищи связи

Анализируй прочитанное не только как отдельный текст, но и как часть твоей библиотеки в целом. Многие книги по психологии или бизнесу имеют точки соприкосновения, общую базу, понимание которой позволяет лучше запоминать материал. А умение видеть взаимосвязи в сфере художественной литературы обогащает наш опыт и повышает эрудицию.

7. Резюмируй свои впечатления

Закончив одну книгу, не спеши приступать к другой. Потрать хотя бы немного времени на то, чтобы проанализировать и разложить по полочкам новую информацию и сформулировать свои впечатления о прочитанном. Даже коротенькая рецензия в Instargam поможет тебе обобщить полученный опыт и сформулировать для себя определенные выводы.

Не гонись за количеством прочитанного, повышай качество чтения!

Практика

• Заведи ежедневник, чтобы выписывать в него цитаты из книг (или делать краткие конспекты)
• Составь список книг на ближайшие пару месяцев
• И покупай только книги из списка
• Не покупай книги только из-за красивой обложки — сначала почитай информацию и отзывы
• Слушай / смотри лекции по литературе, чтобы чтение было более осознанным и систематизированным (например, на Arzamas)

Автор использованных фотографий: @mylittlebooktique