10 привычек, которые поднимают самооценку

Заниженная самооценка — проблема, знакомая многим с самого детства. Чувство неуверенности в себе и своих силах, синдром «самозванца» или застенчивость — все это не просто доставляет дискомфорт в общении, но и ухудшает качество жизни в целом, ограничивает твой опыт.